Diabetes & Perjalanan

Dengan persiapan yang tepat, istirahat sejenak atau perjalanan jarak jauh bagi penderita diabetes adalah sama mungkin seperti untuk non-diabetes. Namun, penting untuk memiliki perencanaan yang baik sehingga Anda dapat menikmati waktu riang seperti tidak terganggu semaksimal mungkin.

Bepergian dengan mobil atau pesawat

Jika Anda berkendara dengan mobil, terutama yang penting adalah:

• Sebelum mengemudi dan secara teratur di antaranya, Anda perlu mengukur gula darah. Tujuan yang paling penting adalah untuk menghindari hypos. Hypo-helper cepat seperti gula merpati atau jus jeruk harus selalu di tangan.

Jika Anda bepergian dengan pesawat, Anda harus memberi perhatian khusus pada:

• Semua kebutuhan diabetes ada di tas tangan Anda karena bagasi yang diperiksa dapat mengambil rute yang berbeda atau hilang. Selain itu, kisaran suhu untuk insulin dan strip tes gula darah dapat dipertahankan lebih andal.
• Untuk menghindari diskusi tentang pemeriksaan keamanan atau dengan kontrol perbatasan, Anda harus meminta dokter Anda mengeluarkan " Sertifikat Medis ". Ini menyatakan kebutuhan untuk membawa insulin dan diabetes.

Penyesuaian dosis insulin dengan pergeseran waktu

Jika perbedaan waktu ke tujuan perjalanan tidak lebih dari dua jam, biasanya tidak diperlukan penyesuaian terapi, kecuali waktu berubah di tempat tujuan.

Situasinya berbeda dengan pergeseran waktu yang lebih besar. Sementara makan dan koreksi insulin (bolus insulin) terus diberikan tidak berubah, penundaan insulin / insulin basal harus disesuaikan. Perjalanan ke barat berarti perpanjangan hari dan dengan demikian kesenjangan dalam pasokan insulin tunda / insulin basal. Perjalanan ke Timur berarti memperpendek hari dan dengan demikian tumpang tindih pasokan insulin / insulin basal yang tertunda.

Penting setiap kali menggeser kontrol glukosa darah yang dekat dan teratur.

Silakan diskusikan penyesuaian terapi sebelum perjalanan dalam waktu yang baik bersama tim pengawas diabetes Anda.

Berikut beberapa kiat yang telah terbukti:

Perbedaan waktu yang lebih besar dalam terapi insulin konvensional intensif (ICT)

• Pada hari keberangkatan, suntik tunda insulin seperti biasa.
• East to West flights: 
  menjembatani kesenjangan dalam penundaan pasokan insulin dengan beberapa suntikan insulin kerja-pendek (bolus insulin) dan, setelah tiba, menyuntikkan insulin tunda ke waktu setempat.
• Penerbangan Barat ke Timur: 
  Setibanya, lepaskan suntikan insulin tunda reguler pertama. Rekam irama Anda yang biasa hanya dengan suntikan insulin tunda kedua menurut waktu setempat. Kesenjangan dapat dijembatani dengan beberapa suntikan insulin bolus berdasarkan pengukuran BG.

Perbedaan waktu yang lebih besar dalam terapi pompa insulin

• Dengan tiga hingga empat jam waktu shift, Anda dapat mengubah jam pompa insulin dalam peningkatan dua jam per hari hingga diatur ke waktu lokal.
• Selama lebih dari empat jam, setelah tiba, pertama-tama tetapkan tingkat basal terendah dari profil sebagai tingkat basal konstan. Tingkat basal konstan ini akan membuat Anda sekitar dua hingga tiga hari. Jika organisme Anda telah disesuaikan dengan era baru, Anda dapat kembali ke profil tingkat dasar asli Anda.

Perubahan kebutuhan insulin

Jika Anda memiliki banyak stres di rumah, Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu bersantai di hari libur. Orang lain benar-benar aktif berlibur. Ini dapat memengaruhi kebutuhan insulin:

• Mereka yang bergerak kurang dari di rumah biasanya akan membutuhkan lebih banyak insulin.
• Siapa pun yang bergerak lebih atau olahraga lebih aktif dari biasanya, dapat mengasumsikan kebutuhan insulin yang lebih rendah.

Dosis penundaan dan insulin kerja pendek harus disesuaikan. Ini paling baik dibicarakan di rumah dengan tim diabetes Anda. Operator pompa insulin sangat fleksibel di sini dan dapat membuat profil tingkat basalnya sendiri untuk musim liburan. Atau mereka menyesuaikan terapi sesuai kebutuhan melalui tingkat basal sementara.

Satu tidak boleh lupa: suhu yang lebih tinggi meningkatkan sirkulasi darah. Insulin memasuki darah lebih cepat, yang berarti bahwa onset insulin terjadi lebih cepat dari biasanya.

Lindungi dari panas

Strip tes insulin dan gula darah sensitif terhadap panas (lebih dari 37 ° C). Mereka tidak boleh terkena sinar matahari langsung, karena itu akan merusak atau membuat tidak efektif.

• Untuk perlindungan, ada tas khusus untuk kebutuhan diabetes dengan pendingin. (misalnya tas pendingin Frio).
• Simpan insulin dan uji ban di tempat di mini-bar atau kulkas hotel.
• Di dalam mobil membantu pendingin kecil. Berikan ruang yang cukup di antara baterai isi ulang dan insulin serta strip uji. Mereka tidak boleh terkena langsung ke udara dingin.
• Hanya mengukur gula darah di tempat teduh.

Kiat untuk keadaan darurat

• Jika Anda bepergian dengan suatu kelompok, setidaknya satu dari teman perjalanan Anda harus diberitahu tentang diabetes dan tahu apa yang harus dilakukan jika terjadi hipoglikemia darurat.
• Disarankan untuk membawa kartu darurat (kartu identitas diabetes) dalam bahasa Inggris atau bahasa nasional.
• Tanyakan pada resor untuk dokter atau rumah sakit terdekat di daerah tersebut.
• Periksa dengan produsen insulin sebelumnya jika insulin Anda tersedia di tujuan perjalanan - mungkin dengan nama yang berbeda.
• Jika kebutuhan diabetes Anda hilang selama liburan Anda, perusahaan pesanan surat untuk kebutuhan diabetes biasanya mengirim pengganti melalui surat langsung ke tujuan liburan Anda. Seringkali mereka juga menyediakan pompa insulin liburan gratis.
• Tanyakan kepada perusahaan asuransi Anda apakah ada biaya pengobatan di luar negeri.